Afkar7

Researchers from the National Institute of Optics in Florence, Italy, observed a phenomenon in quantum gases that led to the formation of droplets in a manner resembling the formation of raindrops. In classical physics, which studies the macroscopic world encompassing humans, cars, planets, and stars, when a stream of liquid becomes excessively elongated, it breaks into droplets due to surface tension. This phenomenon is commonly observable when a stream of water falling from a faucet breaks into droplets as the faucet is gradually closed. The researchers noticed a similar process in a quantum system. They cooled a mixture of potassium and rubidium atoms to nearly absolute zero (-273°C), resulting in the formation of a quantum gas where atoms behaved collectively rather than individually. According to their study, published in the journal *Physical Review Letters*, this quantum gas formed a self-binding droplet that behaved like a liquid despite being in a gaseous state. When these dro...

 تشهد المملكة الإثنين انخفاضًا ملحوظًا على درجات الحرارة، حيث تسجل أقل من معدلاتها العامة لمثل هذا الوقت من السنة بحوالي 6 إلى 7 درجات مئوية، ويكون الطقس باردًا نسبيًا وغائمًا جزئيًا إلى غائم أحيانًا في أغلب المناطق، في حين يبقى معتدلًا في الأغوار والبحر الميت والعقبة. ويتوقع هطول زخات متفرقة من المطر بين الحين والآخر في شمال ووسط المملكة، مع احتمال امتدادها لأجزاء محدودة من المناطق الشرقية والجنوبية الغربية، وتكون الرياح غربية نشطة السرعة. تحذيرات الأرصاد وحذرت إدارة الأرصاد الجوية من تدني مدى الرؤية الأفقية في ساعات الصباح والليل المتأخرة بسبب تشكل الضباب فوق المرتفعات الجبلية والسهول، ومن احتمال تدني الرؤية بسبب الغبار في مناطق البادية. الثلاثاء ويطرأ الثلاثاء ارتفاع طفيف على درجات الحرارة، ويبقى الطقس باردًا نسبيًا في معظم المناطق، ومعتدلًا في الأغوار والبحر الميت والعقبة، مع استمرار ظهور الغيوم جزئيًا. وتبقى فرصة قائمة خلال ساعات الصباح الباكر لهطول زخات خفيفة من المطر في شمال وشرق المملكة، وتكون الرياح شمالية غربية معتدلة السرعة تنشط أحيانًا. الأربعاء ويتحسن الطقس الأربعاء تد...

 الصحة هي أساس الحياة السعيدة والمستدامة، والتغذية السليمة تلعب دورًا أساسيًا في تحقيق ذلك. اتباع نظام غذائي متوازن يزود الجسم بالطاقة الضرورية ويعزز وظائفه الحيوية. يتألف هذا النظام من مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية مثل البروتينات التي تساهم في بناء العضلات، والفيتامينات التي تقوي جهاز المناعة، والكربوهيدرات التي تمد الجسم بالطاقة. على الجانب الآخر، التغذية السيئة تؤدي إلى مخاطر صحية كبيرة مثل السمنة، أمراض القلب، والسكري. الابتعاد عن الأطعمة المصنعة والمشبعة بالدهون، بالإضافة إلى ممارسة النشاط البدني، يعزز الصحة ويحسن نوعية الحياة. العادات الصحية لا تعزز فقط الجسد، بل تؤثر إيجابيًا على الصحة العقلية والعاطفية، مما يجعل الصحة والتغذية المتوازنة رحلة تستحق الاستثمار بها. صحتك هي رصيدك الأغلى فاحرص على العناية بها. تأكيدًا على طلبك، سأوفر لك نصائح ممتدة وشاملة تغطي العديد من جوانب الحياة، بدءًا من الصحة وصولاً إلى التنمية الشخصية والمالية. إليك النصائح: --- ### **الصحة والتغذية** 1. تناول وجبات متوازنة تشمل جميع العناصر الغذائية الرئيسية مثل البروتينات، الكربوهيدرات، والدهون الصح...